A puntico de merendarnos los dos primeros meses ...road to Salou!!

Qué pasa pues runnerfuckers!!!


 Seguimos en la brecha!! No nos dejamos ver tanto por el universo bloguer pero precisamente es por eso, porque estamos chupando kilómetros en nuestros ecosistemas habituales (Big Park, Water Park, el Canal, la Carretera Valencia, la Carretera Huesca, y las calles de nado rápido [jaaaaajaaaajaaaajajajajaja esta ha sido buena eh] de las piscinas municipales!!).

A puntico de cargarnos el mes de enero. Y los objetivos del año 2016 ya van cogiendo color, para los que todavía no lo tenían claro!!!! Estáis más que enterados de nuestra embarcada en el HALF IRONMAN del Challenge Salou para mayo, ahí mano a mano con Sta. Pi. Pero es que como bien dijo don Rkr, no vamos a ser nosotros dos solos los únicos de la banda que hagamos la locura máxima del año. Y lo que hace un tiempo era una ida de pelota de Mr.K parece ser que es altamente contagioso…los muchachos quieren dar el salto… Y es algo que yo ya lo preveía. Que después de varias maratones, esta peña iba a dar otra vuelta de tuerca más. Y sí, después de una Maratón, lo siguiente que va es eso…la ultradistancia. La madre que los parió. Mr.K. y don Rkr han perdido cualquier atisbo de razón y han decidido liarse la manta a la cabeza con el Gran Trail Ternua del Sobrarbe en Junio. Joder, eso son palabras mayores eh. Si 42 kilómetros a mí me parecen una locura, súmale unos cuantos kilómetros más y encima añádele un chorro de metros de desnivel subiendo y bajando montes. Hay que estar muy averiado para hacer esas historias, y muy fino. Eso sí, yo creo que cumplen con los requisitos más que de sobra!!!!  Estamos en enero, así que aún queda mucho margen. Les haremos el seguimiento a ver cómo se lo montan. Dos jóvenes aunque sobradamente alicates decididos a conseguir otro galón en la escala de mando runner!!! Ale, ya lo he soltado por el blog, ahora no os podéis rilar eh compañeros!!! A darle zapatilla al monte sí señor!!! Los lectores del blog seguirán vuestras aventuras sobre cómo es eso de iniciarse en la ultradistancia con bien de ganicas, seguro. Así que habrá que darles tema de lectura, a correr!!

Y paralelamente a ese universo de averiados está el comandado por Sta.Pi y servidor. Con la liada esa de hacer un triatlón de Media Distancia (tócate los isquiones!!! Media Distancia se llama…). Vamos camino ya de los dos meses y pico trabajando en el asunto. Cada vez más conscientes de lo que supone. Aumentando poco a poco el volumen y la intensidad de los kilómetros acumulados. Y la verdad es que por momentos se hace duro. Y no poco. No sé cómo se lo montarán los triatletas del resto del planeta. Pero yo os puedo decir que esto es jodido. Los entrenos los hacemos de mil amores. De hecho el cuerpo nos pide a gritos esas sesiones de endorfinas. Pero más allá del postureo en las redes sociales, detrás de todas esas fotos hay una liada gorda. No todo lo que hay es el descojone o el disfrute que mostramos cada vez que nos hacemos un selfie, que se vea bien que estamos sumando kilómetros. Porque después de eso, toca llegar a casa. De noche. Machacado. Y tener que tender para que se joree toda la ropa que usaste para entrenar, porque al día siguiente el cortavientos tocará usarlo de nuevo que hay doble sesión. Y luego dejarte preparada la ropa de la bici, revisar la presión de las ruedas, acordarte de coger algo para picar en el curro por la mañana y durante el rodaje. Vale, ya está todo listo, pues ahora ya te puedes duchar y hacerte la cena. Y contar a tu pareja que mañana comes a otra hora porque toca un rodaje de 60 kilómetros con la flaca al medio día. Pero que el finde lo tendrás más o menos libre ya que sólo haremos una sesión de SWIM por la mañana y una pequeña transición a correr de una hora. Bueno, pero el rodaje largo del domingo es sagrado eh, que esa mañana la echamos pedaleando sí o sí. Así que la noche del sábado no se puede complicar mucho. Y por el camino además, como todo hijo de vecino, te toca pringar haciendo comidas, coladas (el cubo de la ropa sucia de un triatleta os juro por Arturo que no dura vacío más de 24 horas nunca, nunca jamás), recoger la casa, pasear la perra… Vamos, lo que hace todo cristo. Sólo que por el hecho de estar preparando un Half Ironman no te libras, sigues haciéndolo igual. Y si habitualmente el día sólo tiene 24 horas, por momentos te da la sensación de que tiene bastantes menos. Pero el que algo quiere algo le cuesta. Y como dijo Sta.Pi, ya nos las ingeniamos como sea para compaginar kilómetros y vida, sin perdonar un metro de entreno, que el planchar ya se puede hacer mañana si eso…



Y aun así, yendo de medio lado todo el día, nos merece la pena. Es algo muy difícil de explicar. Pero fuimos nosotros quien elegimos el camino difícil. Somos asín. No nos va la vida en ello. Ni vamos a ganar un duro con esto. Es más, nos cuesta pasta.  De hecho en Salou seremos unos más de los 2000 triatletas que estemos en la línea de salida. Pero es así. Aún con todo lo dicho, nos gusta. Nos apasiona. No sé muy bien por qué ni cómo, pero se nos ha metido en lo más profundo y no vamos a desaprovechar ni un centímetro de  los nadados, pedaleados o corridos.  Es algo que si no eres de los nuestros es imposible de entender. Algo que nos cuesta tanto esfuerzo, que nos pone física y mentalmente al límite, nos apasione de esta forma. Entrenar un día tras otro, una semana tras otra, pensando en que la siguiente aún será más fuerte. Hay veces que cuesta, mucho. Que las piernas pesan como si fueran cemento por el entreno del día anterior nadando y corriendo; y aun así seguimos adelante. Aquí no se rinde nadie. Podremos flojear en un momento dado, físicamente o de coco, pero aquí no damos un paso atrás ni para coger impulso. El 29 de mayo estaremos en la línea de salida de nuestro primer HALF IRONMAN.  No tienes por qué entenderlo. Simplemente aceptarlo. Es una forma más de ver la vida. Y ahí entra la gente que nos rodea. Estos comentarios se suelen hacer justo cuando se consigue el objetivo, según mandan los cánones blogueros: quiero agradecer a mi chica por estar ahí siempre blablablá Pero no. Creo que es lo suficientemente importante como para hacerlo ahora. Sé que esto lo lee mucha gente de nuestras familia y amigos (pero de los otros, vosotros no! Los que compartís nuestra afición por la ropa preta cara y las zapas de colores más caras aún no, me refiero a esos que nos llaman taraos por  salir a correr todas las semanas y que nos conocen de hace siglos, y siguen flipando con nuestra afición por  devorar kilómetros). De hecho también sé que nuestros más incondicionales seguidores, de todas las batallitas y de nuestras aventuras sumando kilómetros, son aquellos que luego con sus amistades se crecen contando que si sus hijos están preparando un triatlón de media distancia, que si esta semana han hecho tantos kilómetros, que si se han apuntado a esta carrera… Y también los amigos, los que nunca verás en una línea de salida y flipan cuando leen nuestras películas. Que si estamos locos, que por qué no nos liamos a copazos la noche del sábado después de cenar. Que cómo es posible que metamos tanto tiempo entrenando (uf, y lo que no sabéis!!!!!! Jajajajajaja Sería imposible hacer una crónica detallada de todos los entrenos, creedme. Además de que nos llamaríais tarados de verdad!!! Pero estos kilómetros quedan entre Sta.Pi y servidor jijiji). Bueno, pues quiero dedicarles a todos ellos y ellas estas líneas. Por saber que en este período de la vida, hemos decidido coger este camino. Que quizá en un momento dado te priva de ciertas cosas, pero que te aporta muchas otras, de verdad, no pocas. Sabemos que estaréis ahí cuando terminemos este gran proyecto, y que seréis partícipes todos vosotros cuando lo logremos. Mil gracias por aguantarnos. De verdad. Que ahora estamos muy enchufados con el Half Ironman, y pasamos muchas muchas horas sumando kilómetros; mañanas enteras pedaleando encima de la bici, horas y horas corriendo, y muchos kilómetros nadando, y durante todo ese tiempo creedme que uno de los principales temas de conversación sois vosotros: familia, amigos, super amigos, parejas, etc Estáis muy presentes continuamente. Así que camarero, una ronda para todos estos que invitamos nosotros!!!!! El estar rodeado de gente así te da un plus a la hora de conseguir objetivos como estos. GRACIAS con mayúsculas.




Comienza época de carrericas y duatlones. Para todos los gustos y colores. Así que todo el que tenga mono de dorsal no se lo quita porque no quiere!!!!! Nuestras cabras espartanas seguro que en alguna ocasión se terminan  pinchando el dorsal para chupar monte (Trail Series ZGZ MonteOscuro y la Carrera del Ebro mínimo), y Sta. Pi tiene mono de Du. Yo ando más encenegado en sumar kilómetros de carretera y pedal que en el tema dorsal, pero no descarto nada jijijij No sé, ya veremos. Sobre la marcha… De hecho el otro día participamos en la Carrera Solidaria Contra El Alzheimer, pero lo usamos como entreno. Ya que antes tocaba sesión de SWIM rica rica y Mr.K. por su parte aprovechó para hacer series y cuestas, así que no haremos una crónica al uso de la misma! Que ya sabía yo que estáis ávidos de una eh jejejeje Si alguien quiere saber cómo fue la carrera en este blog hay una crónica interesante:OTRO LOCO MÁS QUE CORRE




KILOMETREANDO QUE ES GERUNDIO

En la próxima entrada ya haremos algún comentario sobre estos últimos meses, para echar un ojo a ver cómo hemos ido de kilometraje. De cuánta distancia llevamos acumulada en la piscina, encima de la flaca, y con las zapas.

Sabiendo que después del fartleck toca postureo, es mucho más fácil recuperar.

Mientras tanto no paramos de sumar. Kilómetros y más kilómetros. Las dos sesiones semanales de natación son obligadas y disfrutadas a partes iguales. Que sin ser unos delfines precisamente, pues oye tú, que le hemos cogido el gusto que no veas (a pesar de entrenar en una piscina municipal…que no veáis si el tema da de sí eh…algún día nos pondremos a contar películas jejeje). Tal es el volumen de cloro y brazadas que Sta.Pi se cargó el otro día su gorro favorito de tantas horas que lleva a cuestas, de pasado que estaba (o de lo que le ha crecido el cerebro de tanto estudiar eh, no sé, tal vez…jajajajaja).

Si alguna vez se os ocurre ir a hacer guarrerías con algún ligue, a
los pinares de torrero, mejor no vayáis martes ni jueves porque
los trailruneros son especialistas en cortar el rollo a la gente que
se cree que por ahí no pasará ni dios...y menos tres tíos corriendo con frontal!

Fauna habitual del ecosistema del Canal.

Y nuestras cabras espartanas siguen dando por saco a los cazadores espantando todo bicho viviente que haya por el coto (porque me juego las pelotas a que no van ni callados ni serios subiendo esas cuestas de dios). Mr.K. haciendo de cicerone enseñando esos circuitos tan guapos al Muri y al Gersio. Y aún falta don Rkr por reengancharse a la banda…así que menuda cuadrillica de la muerte. Tela marinera.

Expresión gráfica de VAYA TRES PATAS PA UN BANCO.

El Trail Running es un tema muy serio.

Selfie Aventuras. Capítulo...

Mr.K y su tanqueta. El terror del
Camino La Bola!

Y como eso del entreno cruzado es molón Mr.K. no perdona semana en la que hacer el cabra con la BTT. Este tío está en su segunda juventud (a todos los niveles, porque jodo tú lo que tengo que aguantar al niño cada vez que coincidimos en alguna tirada larga…Ay…qué colleja me acabo de ganar…jajajaja).

Os juro que hay veces que a esta peña le digo "Oye, manda una foto
con la btt cuando hagas una salida y así la cuelgo en el blog". Tú, y la única
foto que me mandan es así!!! Una ración de morro al ajoaceite y otra de
ensaladilla rusa...

Y la flaca, la niña de nuestros ojos, que no falte por supuesto. Haga frío, haga aire, haya ganas o no, con las piernas como piedras de duras, con o sin tiempo para entrenar, pero es sagrada. Y así una salida tras otra, hemos ido acumulando rodajes de 60 km, de 90, de 100… Y siempre con ganas de más, de mucho más. A pesar de los pinchazos…os juro que no he visto a peña más gafe que nosotros, en serio. Se puede pinchar tres veces en dos días entre dos personas??? Sí, se puede. Y jode que no veas. De hecho ahora es raro el día que no miremos la rueda de atrás porque nos da la sensación de ir pinchados. Eso sí, hablar de pinchazos durante un rodaje está prohibido. Se ha convertido en tema tabú. Trae mal  fario. De hecho llevamos ya un par de salidas sin pinchar así que voy a dejar de hablar del tema!!!

Escapadita al Col Du Dorleta con los amigos de AndandaEH. Buena gente, además de fuerte.

Sumando de 100 en 100 en Mordor!

El día que desgrave en la declaración cada pinchazo,
nos forramos!!!!!

Llueve la de dios es cristo, el puerto es duro de pelotas pero el
postureo sin sonrisa profident no es postureo del bueno.
Grupeta Rodríguez RULES Ok.

Y no nos olvidemos de las zapas por supuesto! Que si bien el volumen de kilómetros está años luz de lo que hemos corrido estos veranos (lógicamente para eso estábamos preparando maratones en esas fechas, claro!), poco a poco también vamos subiendo. Los ecosistemas por donde nos movemos siguen siendo los habituales. Y las buenas costumbres como Los Martes De Series Te Hartes las estamos comenzando a retomar. Con sensaciones muy buenas a pesar de ser uno de los días más durillos de la semana. Y es que en el fondo nos va la marchica jijiji Como ya dije, aprovechamos también para pincharnos dorsal en la 5K Contra El Alzheimer y así matábamos dos pájaros de un tiro. Colaboras con una buena causa y aprovechábamos para hacer un entreno de calidad (unos a nadar 2.000 metros para calentar antes de la salida y otros haciendo cuestas y series por los aledaños). Entreno que no impidió correr a un ritmo más que decente, a pesar incluso del cansancio acumulado que arrastrábamos o de la fiebre de alguna…

Capazo, endorfinas,  estiramiento y postureo, todo en uno.

Seguimos sumando kilómetros!!!

Nos vemos por donde siempre....

CUANDO LLEVAS DOS SEMANAS SEGUIDAS DE CARGA ENTRENANDO FUL GAS

Año nuevo. Seguimos con lo mismo...ROAD TO SALOU!

Qué pasa pues runnerfuckers!!!!!!


Cómo lo lleváis!!! Va bien esa vorágine de comida, bebida y juerga eh???? Ya valdrá digo yo, o qué. Que ya va siendo hora de empezar con alguno de esos propósitos de comienzo de año en plan buena persona, que si me cuido en las comidas, que si entrenaré a saco y en plan serio, que si iré al gimnasio...Veeeeeengaaaa vaaaaaa!!! Que pa rato voy a ser yo quien diga eso!!! jajajaja Aún tenemos margen para seguir poniéndonos como el tenazas oiga! El roscón de reyes no se perdona ni en broma, si os queréis poner en plan sanotes pues sin nata, ni crema ni nada, a palo seco, pero leches, que hasta las próximas navidades no vamos a cebarnos de esta manera tan bestia. Que tenemos todo el año para bajar los turrones, tú!! Así que por lo menos desde este blog no oiréis la voz de la conciencia (que igual deberíamos oírla un ratico aunque sea, vaya, pero chico, qué más da, si a partir del lunes seremos la peña más sana y más buena persona del mundo jajajaja). Pero que una cosa no quita la otra, mis queridos amiguicos. Que los kilómetros siguen cayendo!!!! De hecho yo conozco de gente que en todo el año sólo ha descansado un día?!?! Oh mai gad!!!!

Además de los buenos propósitos que tanta gente se hace para el 2016, existe esa gente especial que sin perdonar una buena juerga o comida en estas fechas, no ha dejado de entrenar. Y es que ese es el espíritu!!! De hecho ya comenté que no hemos hecho el típico balance del año pasado, porque andamos de lleno liados en nuestro siguiente objetivo. No hay tregua para recrearse con lo conseguido y logrado a lo largo del 2015, con números de kilómetros, carreras, etc. 6 días semanales de natación, bici y correr, unido a mantener en relativo orden la casa, pasear la perra, y que no se nos enfaden mucho l@s respectiv@s, da margen para poca recreación del año vencido. Estamos a lo que estamos!!! En algún momento igual echamos la vista atrás y hacemos una mirada retrospectiva (qué bien escribo cuando quiero eh, parezco un blog serio que te pedes!), pero de momento, tenemos el punto de mira puesto en la playa de Salou el día 29 de mayo!!! Y también está por ahí el sector Cabras Locas que con esto de las Trail Series de Zaragoza no andan muy lejos de las sendas y los repechos de los montes de Zaragotham.


Como hace bastante que no nos pinchamos un dorsal (los de las Sansil no cuentan), hay mono. Y como lo que hay antes del Trail ese de Monte Oscuro son crosses y carrericas cortas, pues habrá que darle al tema o qué. Esta semana es el Cross de Muel, pero por agenda no nos casa guay. Aunque no se descarta la presencia de Mr.K y Tri por esos lares. La verdad es que la edición del año pasao nos dejó muy buen sabor de boca.

Y el domingo de la próxima semana comienza el I CIRCUITO DE CARRERAS SOLIDARIAS ZGZ. Carreras con fines solidarios. Corticas. Que a priori no son nuestro rollo. Pero que cambiando el chip, pues como le estamos cogiendo ganas...Si alguien se anima, ya sabe. Nosotros por lo pronto nos animaremos a la 5K Contra El Alzheimer que hay el domingo de la próxima semana. Un cinco mil por el Parque Del Agua. Ideal para ir con las parientas, o quedarse con los hijos en los columpios mientras corren las anteriormente citadas, o para hacer un Du-Entreno! Que se me acaba de ocurrir!!! jejeje La piscinica del Siglo XXI está justo al lado de la salida de este cinco mil, así que por qué no darle un tiento al agua y luego marchar pitando a esa línea de salida!!!


http://www.cronomena.com/fartleck/ En este enlace está toda la info sobre esta serie de carreras. Habrá que estudiar la agenda a ver si nos casa. Yo creo que sí eh.


KILOMETREANDO QUE ES GERUNDIO

Los kilómetros siguen cayendo. Sean las fechas que sean. Y al igual que descuidamos los buenos hábitos, también son fechas ideales para descuidar los entrenos. Pero no en el sentido de que cojan polvo las zapas, o las calas, o las gafas de nadar (no digáis nunca de bucear eh!! jajajaja), si no de entrenar al gusto. Es decir, si te apetece darte un homenaje de kilómetros pol monte, pues adelante. O pedalear hasta que te duelan los huesetes del hojaldre, pues también adelante. Y así hemos ido haciendo!!!

Sin disfraz no hay Sansil!

Por un lado, hemos tenido representación en las Sansil de las dos principales metrópolis oregonesas. Chino y la Santa se pincharon el dorsal en la San Silvestre de Zaragoza. Auténticos pollos de corral, pero de los buenos. Pal próximo habrá que ir pensando en otro disfraz eh, que nuestros lectores ya empiezan a sospechar jejejeje Y por otro lado Sta. Pi marchó a Huesconsin con su tribu a dar buena cuenta de la Sansil fata. Mucho ambiente de lifara en las dos carreras y mucho disfraz. Sólo que hay gente que no sabe lo que es correr de tranquis ni aunque sea la San Silvestre!!! Y sí, lo habéis adivinado, nuestra enviada a Huesca es una de ellas. Prueba de ello es que mientras el resto van disfrazados y relativamente abrigados, la susodicha lleva un gorrico papánoel para que no le digan nada, y de corto corto para salir cuchillo en boca. Buena forma de despedir el año sí señor. Tanto con el rollo de pajareo y RUNcachondeo de nuestro Chino como con la carrera a fuego que se nos marcó Sta. Pi por su ciudad natal (una pena pero de verdad no conocer la clasificación...porque igual nos llevábamos una alegría...).

Curiosa tropa: un par de lacasitos, un Bob Esponja con un árbol en la cabeza, el José y la María con una nacy rubia, una angelica, dos padelistas trans, una botella de ron, un padelista acatarrado, y una runner que sólo lleva el gorro de Papá Noel para que no la
llamen rancia y poder correr a fuego.Ah, y faltaba el Nicolás Maduro! jajaaj #SANSILstyle

La flaca también ha descansado poco estos días. Que conste en acta. Y los días que salían feos pues a darle al rodillo. A subir la temperatura del hogar a base de pedaladas. De esta forma, Sta.Pi formó grupeta familiar para hacerse un Zgz-Castejón de Valdejasa-Zgz  en buena compañía, y enseñando a su tato por dónde metemos horas y pasamos más frío que un tonto. Sumando de 100 en 100. Otro día nos tocó pasar más frío que pingüino cagando polos de hielo. En serio. Estos días que hacía tanta niebla en Zaragoza, terminamos empapados y luego con toda esa agüilla convertida en hielo, literal. Ese día sí que las pasamos putas pero de verdad... Llegar a casa y tener que tomar café y té hirviendo, y después estar media hora debajo del chorro de agua caliente de la ducha. Y después de un buen rato con la manta y la bata...coger temperatura. La madre que nos parió  A los dos días estábamos sudando como perros en casa dándole al rodillo para compensar. Y a la semana otra vez de nuevo sumando kas rumbo a Cariñena a desquitarnos del anterior rodaje. Haciendo caso omiso al sentido común...daban agua...pero si no pasábamos tanto frío como el anterior día, pues como que nos daba igual; además, si las grupetas que llevamos delante no se dan la vuelta, nosotros menos. Sólo que claro, cuando todas se dan la vuelta y te dicen que más adelante llueve más y que te des la vuelta...el sentido común te diría que des la vuelta, NO QUE TE PONGAS EL CHUBASQUERO Y TIRES PALANTE!!!! Pero como el día que repartieron el sentido común, debíamos de estar entrenando...pues nos lo perdimos!! jejejeje Y a pesar del barro y del agua un muy buen sabor de boca que nos dejó ese rodaje, sí señor. Con una vuelta a relevos, cuchillo en boca, chupando barro y agua. Sí, es difícil de entender, pero es así.

Grupeta Rodríguez disfrutando del frío y la carretera en el puerto de Castejón de Valdejasa.

Tampoco se pegó lloviendo tanto rato al final. A 4 km de Cariñena ya no caía agua...

Por el camino, entre un año y otro, también ha caído algún rodaje majo. Con cumpleRunner incluido. Y allí que nos juntamos RkR, Chino, Sta.Pi y Mr.K para celebrar el cumple del metalero más insigne del club y de parte del panorama raner sí señor, don RkR!!! Barritas, isotónica y snacks de los sanos (bueno vale, nadie se lo va a creer, nos pusimos hasta arriba de empanada, cruasanes, patatas y birra jijiji)

Selfi-Aventuras. Capítulo 2.

El Canal sin nuestra presencia no es canal ni es imperial. Así que Mr.K y Sta.Pi también se han marcado alguna tirada larga por el mismo para no perder las buenas costumbres. Esas medias maratones canaleras que el cuerpo te pide de vez en cuando jejejeje

Selfi-Aventuras. Cap.3.

Y los cabras locas por supuesto que no han dado descanso a las zapas de trail. Sesiones de series por las cuestas de los montes en Valdespartera, mano a mano entre Mr.K. y Tri, frontal mediante. También por los montes de Jusliwood, en compañia del Muri y de nuevos fichajes, así como sesiones de BTT en las que cualquier día Mr.K. se nos estozolará pero bien estozolao. 

Sesión de cuestas en la Ermita de Sta. Bárbara. Queremos pensar que los ojos rojos
son por el frontal, la oscuridad y el polvo. Pero da la sensación de que al bidón de
isotónica le echaron  un lingotazo de vodka o similar.

El caso es no parar. Que sí, que nos hemos pasado de rosca comiendo  y bebiendo. Pero que nos quiten lo bailao!!!!!!!! Que para compensar ya nos hemos metido también buenas panaderas de kilómetros. Que no es tiempo de buscar MMP´s ni cosas parecidas. Toca disfrutar.

Nada tú, un falso llano de los que me gustan a mí.

Trailruneros baturros mandan!!!
Aaaa Jusliwwoooddd que noosss vaaaaaa aaa moooooooss trán trán trán trán

Bueno, también hemos seguido acumulando kilómetros de agua y cloro. Llegados a este punto me apetecía hacer un pequeño balance de km de este último mes, el primero de nuestro ROAD TO SALOU, pero ya es muy tarde y estoy reventado. Sta.Pi no me dio tregua en el agua hoy y la verdad es que las series que nos marcamos me han dejado muerto matao. Además llevo ya un buen rato escribiendo y se me acaba la batería por momentos...así que ese balance lo dejo pa próximas entradas.

Seguimos sumando kilómetros!!!

Nos vemos por el Canal, por la Carretera Valencia o por las piscinas municipales!!!!!!!!

ROAD TO SALOU!!

CUANDO TERMINA NAVIDAD Y TE DICEN DE SALIR A ENTRENAR