domingo, 12 de mayo de 2013

Pizzas y sol para todos!



El finde está hecho para meter km sin prisas a las zapatillas, y darle un paseo a la camel para que no se pudra…Ya sólo nos quedan 2 tiradas largas antes de la TMT, así que a disfrutar y desgastar las zapas por caminos!! Pena del tiempo, que aún haciendo sol, nos hubiera venido de cojón un poco más de temperatura y menos de cierzo, pero es un factor que no está en nuestras manos. A ver cómo sale el 1 de junio jarl…



Tocaba tirada larga y aprovechar el Lorenzo que hubiera, así que pasadas las 11 y media del sábado, con la camel cargada de agua, geles y barritas, ponemos rumbo al nuevo circuito que nos enseñó Mr. Beards por los montes de Cuarte. Salida desde el Salduba en el Parque Grande, y rumbo por el Canal hacia La Junquera y Cuarte. Como siempre, los primeros km parece que no vamos a aguantar más de 10 seguidos, las piernas pesan, la respiración cuesta cogerla…pero no tarda el motor en calentar y el cuerpo en romper a sudar. Así que nada, al tema! Ritmo muy cómodo, y tertulia habitual sobre la actualidad marcial y universal los primoros 5 km. Nada más llegar a Cuarte, comienza la acción. Pista de subida de tierra que nos lleva directamente al meollo. Espera que paro a mear aquí que no pasa ni cristo: coche, ciclistas…eso es sentido de la oportunidad. 5 Km seguidos de subida ininterrumpida pista p´arriba en dirección a la cantera, y más allá aún.  A mano derecha sale una senda que nos lleva a lo alto de una loma, desde la que se divisa el recorrido circular para btt al que pretendemos darle un tute. Un pequeño alto en el camino chupando cierzo de lo lindo, para estudiar desde las alturas la ruta que vamos a seguir. Desde ahí arriba se ve todo de cojón, pero seguro que una vez abajo las sendas y las cuestas tendrán otro aspecto. Bajamos por allí, subimos por esa senda y vamos cresteando, pasamos un par de sendas, y luego pasada la montaña algó habrá para bajar y volver… Una golosina del Decartón pal cuerpo, y tira p´abajo que apreta ya el cierzo de las narices. Una bajada de casi medio kilómetro en la que se echa en falta unas  buenas zapas de trail con sus respectivos tacos, por momentos un pasamanos también. Lo malo es que luego tocará subir semejante pechugada. Mejor no pensarlo. Más pendientes de donde pones la siguiente pisada, en un momento dado aparecemos en mitad de un sembrado en el que te hundes hasta el tobillo en la tierra reseca. Anda, tira recto y a ver si pillamos ya el camino…Venga, otra vez a correr. A coger una senda y crestear monte arriba, 2 Km y pico seguidos sin descanso alguno rumbo a la estratosfera. De vez en cuando parada para no perder el monte del que hemos descendido e ir pillando referencias en la pista de abajo para luego saber volver…Y como todo lo que sube tiene que bajar, la cresta en cuestión nos vuelve a escupir a la pista que llevamos viendo todo el rato desde arriba. Mr. K. aún tiene el arresto de proponer tirar un poco más en dirección al fin del mundo. Otro día mayfriend. Para lo próxima a ver si me acuerdo de meterte un poco de criptonita en la camel. Bajando por la pista las piernas se recuperan, pero pensando en la que se avecina…Algún lagarto nos da los buenos días en mitad del camino, probablemente pensando qué narices hacemos a la una del medio día por esos caminos perdidos de dios… Nos cuesta encontrar el camino de subida por donde habíamos venido, pero al final aparece (las huellas en el campo sembrado son delatoras). Segunda prueba del día (anteriormente habíamos probado las cápsulas SALT Stick Caps Plus). Le tocaba al gel de Nutrisport StimulRed Plus. Un combinado de guaraná, gingseng y cafeína. Nos preocupa un poco a ver si vamos a volver al parque grande con la tienda de campaña puesta…pero no! Lo sentimos. Repetimos la pechugada de antes pero ahora subiendo. Cuestas imposibles de correr. Mr. K. tira de cojonina y aún se preta algún repecho corriendo (plas plas plas!). Buena subida. Un último vistazo atrás para ver lo que hemos hecho y para ampliar ruta la próxima ocasión. Y vuelta hacia el camino de la bola. Casi 5 km de bajada con alguna ligera tachuela. Será el gel, será la pastilla, será la motivación, pero lo cierto es que las piernas van de cojón, cansadas, pero mantienen algo de alegría a pesar de llevar 20 km a cuestas. Vuelta al parque de Atracciones y bajada por la cuesta Arrancapedos, y camino del  Salduba a estirar un ratico!!! Sesión de estiramientos sin prisas aprovechando para hacer la fotosíntesis al solete, porque la verdad es que se está de cojón estirando. Nos damos cuenta de que son las 3 menos cuarto ya así que pa casa a comer!!!!! Un entreno que nos ha dejado muy buenas sensaciones.
Graphs Lap Times

 

 


Una pequeña reseña técnica toca hoy. Hemos probado las Saltstick Caps Plus. Un aporte de sales, que además tienen algo de cafeína. Dado que corremos con Camel, la opción de echar un sobre para recuperar electrólitos y otras ostias varias al depósito está descartada. Así que nos hemos decantado por los supositorios estos. Como se ingieren, del sabor no podemos opinar, pero mejor, porque sal y cafeína sin aditivos, no creo que sea muy agradable al paladar…Mal no han sentado, así que palante con las pastis en la TMT! Y luego especial reseña al gel de NUTRISPORT, StimulRed PLUS. Contiene gingseng (esperamos no quedamos como Jimmy Jiménez Arnau), guaraná y cafeína. El Chino nos dijo que eso igual nos  levantaba un poco la moral (guiño guiño). No fue así, afortunadamente…El sabor…Sr.K. dijo que tenía un poco el regusto a sugus de piña. Tal vez. Pero un sugus de piña caducado hace 758 años!!!!! Qué mierda sugus comías tú de guaje tío!?!?!?!?!??!?! Sí que es verdad que los hemos probado peores. Pero el de limón sabe mejor sin duda alguna. Es bastante líquido así que entra fácil. Según leímos en una reseña de Trailrunningreview.com se recomienda tomarlo en esas cuestas en las que no te queda más cojones que andar, y así hicimos. Y lo cierto, es que al poco de subir, tal vez fuera psicológico, pero las piernas por momentos se olvidan del castigo al que las estás sometiendo. Tal vez sea la cafeína. Ni idea. Pero damos fe de que van como un tiro. Tenemos claro que funcionan y además de cojón. Lo único, los efectos secundarios… A las 5 de la tarde los ojos como platos. Tal vez si eres un fan de Juan Valdes y sus cafeses  no lo notes, pero para gente sana como nosotros…te da alas!!!!! En serio. Adiós siesta. Y luego otro aspecto…las flatulencias…tal vez fuera por el cierzo que soplaba, o por beber continuamente de la Camel…vete tú a saber…pero os decimos que no tienen nada que envidiar a los efectos secundarios de un bote de fabada Litoral. Suerte que las cremas y linimentos para las piernas disimulan el olor en el ambiente…


Y por último pero no por ello menos importante la enhorabuena a Mr. Beards!! Quería correr la Media en 1 hora 45 y sin haberla preparado lo consiguió!!!!!! A pesar del tropezón en el Arco del Deán… No te nos vuelvas un chupasfalto ehhhh!!!



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